自信がもてない。 そんな人がたぶん世の中にはたくさんいると思う。 じゃぁどうすれば良いのか。 まずは自分を認めてあげましょう。 許してあげましょう。 自分を責める必要はありません。 あなたはかけがえのない存在なのですから。 笑顔と感謝を忘れずに、…

前項のブログにも書いたけれどもう一つの改善したいところ。 有言不実行。 これもだいぶ前から気がついていた。 でもできなかったことに対して、何かと理由をつけて仕方がないと思うようにしていた。この傾向が強くなったのはうつ病のころからだと思う。 「…

2015。 今年は僕の中で色々変化が起きている。 今までどんよりと僕の頭の中に在ったモヤ。 それが少しずつ晴れていっているような気がしている。 こうやってブログを始めたことも変化だし、(正直こんなに続くとは思っていなかった)生活を見直すようになった…

自己顕示欲と承認欲求。 これはたぶん自分を保つ上で何より重要な部分だと思う。 自己顕示欲は、自分を他者に他人にアピールしたいという欲のことだ。 承認欲求は、他人から認められたいという欲求のこと。 承認欲求を満たしたいが為に、自己顕示欲が強くな…

日頃、ニュースを見てると何だか窮屈だなぁと感じることが増えた。 「それも⁉︎」と驚くようなケースが体罰とかセクハラになっていたりする。 そういう珍しいものは目を引くので簡単に取り上げられて、局地的なものが全体的なものに流れている感じはするけれ…